NO SAIL NO FUN - ASHTANGA & YIN mit Kathi Bauer von Hello! YOGA

Ablegehafen: Marina Punat

Treffpunkt: 08.06.2019, 14 Uhr

Hast Du schon mal überlegt, Yoga mit einem Segeltörn zu kombinieren? Zu Pfingsten 2019 hast Du die Möglichkeit dazu!

Unter dem Motto „No Sail No Fun“ segeln wir von 8.-15. Juni 2019 rund um die Inseln Krk und Rab, lassen uns vom Wind treiben, ankern in den schönsten Buchten und genießen die wundervollsten Plätze der Region.

Egal ob Du schon mal Segeln warst und Yoga-Experte bist, oder ob Du beides noch nie ausprobiert hast: dieses Yoga- und Segelretreat richtet sich an alle, die gern mal so richtig abschalten, und den Alltag hinter sich lassen wollen. Der direkte Kontakt mit der Natur, die Nähe zum Meer und die täglichen Yogastunden haben eine unglaublich entspannende und regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Nach dieser Woche in Kroatien kommt man wie neu geboren wieder zurück in den Alltag!

7 Tage Ashtanga Vinyasa und Yin Yoga mit Kathi Bauer Hello! YOGA

Kathi kam zum Yoga, weil sie einen Ausgleich zu ihrem Bürojob und ein Mittel gegen ihre Verspannungen haben wollte. Sie hat sich durch viele Yogastile durchprobiert, bis sie schließlich in Ashtanga Vinyasa Yoga und Yin Yoga „ihre“ Yogastile gefunden hatte. Die kraftvolle Bewegungssequenz im Ashtanga Yoga hat es ihr besonders angetan: die Art wie dadurch der Körper gekräftigt und durch die ruhige, gleichmäßige Atmung der Geist beruhigt wird. Und Yin Yoga ist der Gegenpol und perfekte Ausgleich zu unserem oft viel zu hektischen Alltag. Die Asanas werden länger gehalten, die Muskulatur und der Geist können mal so richtig entspannen und loslassen.

„Bei meinem Unterricht ist mir der persönliche Kontakt zu meinen Yogaschülern und die individuelle Betreuung extrem wichtig. Ich möchte allen den Raum geben, um ihr Yoga zu entdecken“

Im Rahmen unseres Yoga- & Segelretreats wird Kathi in der Früh eine dynamische Ashtanga Vinyasa Yoga Stunde mit Schwerpunkt auf der 1. Ashtanga Yoga Serie halten. An den Nachmittagen gibt es Spezialeinheiten zu Yin Yoga, Asana Technik, Meditation und Pranayama. Alle Yogaeinheiten sind sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet.

„So ein Yoga- & Segelretreat ist etwas ganz Besonderes! Die täglichen Yogastunden, der direkte Kontakt mit dem Meer und der Natur und die Auszeit vom Alltag – diese ganz spezielle Kombination hat eine unglaublich entspannende und regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Nach so einem Urlaub kommt man wie neu geboren zurück!“

Mehr von Kathi Bauer findest du auf www.helloyoga.at

WAS WIR DIR BIETEN:

- 7 Übernachtungen an Bord

- Jeden Tag zwei Yoga-Einheiten à 90 Minuten mit Kathi Bauer

- Jeden Tag 2- 4 Stunden Segeln (variiert nach Windverhältnissen)

- Doppelkabine mit einem Doppelbett

- reichhaltiges vegetarisches Frühstück aus regionaler Produktion, jeden Tag für uns frisch zubereitet auf Wunsch auch vegan. Auf Unverträglichkeiten nehmen wir so gut wie möglich Rücksicht.

- Nicht alkoholische Getränke, Tee und Kaffee

- Bettwäsche, Handtücher

- Yoga-Matten

- Schnorchel-Ausrüstung

- SUP Boards

- Alle Hafengebühren, Tankkosten usw. ​

Aufpreis für die Unterbringung am Katamaran € 200,-

EARLY BIRD SPECIAL: Bei Buchung bis 15.01.2019 erhältst du einen Preisnachlass von € 100,-*

PARTNER SPECIAL: Reist ihr zu Zweit, erhält jeder von euch einen Preisnachlass von € 100,-*

(* kombinierbar, Bitte im Anmeldeformular den Namen der Begleitperson angeben)