!AUSGEBUCHT! MISSION CONTROL - Yoga STRONG mit Petra Feier &. Leo Scharfegger - September 2020

Ablegehafen Marina Punat

Treffpunkt: 08.09.2020, 16 Uhr

Mission Control – Yoga Strong: 

Wer möchte nicht doch ein bisschen mehr Bauchmuskeln, weil sie uns gesund aufrichten, einfach cool ausschauen oder es uns erleichtern in Phalakasana (Planke) zu verweilen? Oder vielleicht doch ein wenig mehr Kraft in den Oberarmen, dem Schultergürtel und dem gesamten Rücken um sowohl arm als auch beingestützte Haltungen zu intensivieren? Wenn du Yoga Strong zu zweit praktizierst sind es die sogenannten 2 Heart Übungen die dir körperliche Grenzgänge ermöglichen können, wenn du es zulässt oder dir Möglichkeiten zeigen sich ganz schön stark zu entspannen. Wenn du offen bist für Neues und Yoga und/oder Kraftraining magst wird dich Yoga Strong begeistern. Auf Wunsch kann das unterstützende und ergänzende Krafttraining auch als losgelöste Einheit unterrichtet werden. that´s the way it works.  

OM SHANTI

Petra und Leo haben gemeinsam das Yoga Strong Fitness System entwickelt welches sowohl eingefleischte Yogis als auch Liebhaber_innen des Kraftrainings begeistert. Mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Hilfsmitteln wie z.B. Kurzhanteln, Kettlebelles, Terra Bänder bis hin zu heavy weight werden Asanas intensiviert bzw. der Körper und Geist damit auf „Grenzgänge“ vorbereitet. Trinken, schwitzen, ausatmen durch den Mund und viel Spaß sind dabei erlaubt

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WAS WIR DIR BIETEN:

- 4 Übernachtungen an Bord

- 8 Trainings-Einheiten mit Petra und Leo

- wenn es der Wind zulässt werden jeden Tag die Segel gesetzt

- Doppelbettkabine

- reichhaltiges vegetarisches Frühstück aus regionaler Produktion, jeden Tag für uns frisch zubereitet auf Wunsch auch vegan. 

- Nicht alkoholische Getränke, Tee und Kaffee 

- Bettwäsche

- Yoga-Matten

- SUP Boards

- Alle Hafengebühren, Tankkosten usw. ​

Aufpreis für die Unterbringung am Katamaran € 100,-

EARLY BIRD SPECIAL: Bei Buchung bis 29.02.2020 erhältst du einen Preisnachlass von € 50,-

PARTNER SPECIAL: Reist ihr zu Zweit, erhält jeder von euch einen Preisnachlass von € 50,-

(Bitte im Anmeldeformular den Namen der Begleitperson angeben)

Wir empfehlen eine individuelle Storno- und Reiseversicherung abzuschließen. Mehr z. B. unter 

http://start.europaeische.at?AGN=10021758