! AUSGEBUCHT ! INHALE EXHALE and SAIL - mit Denise Herrera Peña von Ashtanga Yoga Linz - September 2019

Ablegehafen: Marina Punat

Treffpunkt: 21.09.2019, 14 Uhr

Abholmöglichkeit auf Wunsch in Rijeka

Wenn der Sommer in Österreich mitunter schon zu Neige geht, kann man in Kroatien Ende September durchaus noch mal die Gelegenheit haben ins Meer zu springen, bei guten Herbstwinden so richtig das Segeln zu genießen oder in den malerischen schon ruhigeren Hafenstädtchen einen sonnigen Kaffee zu sich nehmen – und sich guten Mutes mental auf den Winter vorbereiten.

Unter dem Motto „INHALE EXHALE and SAIL“ segeln wir von 21.-28. September 2019 rund um die Inseln Krk und Rab. Das besondere an diesem Törn ist, dass das Wetter sehr unterschiedlich sein kann und wir uns, die Reiseroute und das Programm auch ganz flexibel anpassen. Ganz nach Yogi-Art eben.

Wir machen zweimal am Tag Yoga, Segeln und lassen dazwischen die Seele baumeln. Am Schiff und in den Buchten, immer im Kontakt mit dem Meer und seiner wohltuenden Luft lassen wir uns ein auf die Natur und ihre, sowie unsere eigene Beschaffenheit. Im Idealfall schaffen wir die Union herzustellen, nach der Yoga auch benannt ist.

7 Tage Ashtanga Vinyasa und mehr mit Denise Herrera Peña von Ashtanga Yoga Linz

Denise hat das Yoga 2006 für sich entdeckt. Es hat ihr in einer turbulenten Zeit im Leben geholfen, zur Ruhe zu kommen und zu einem gesunden aber undogmatischen Lebensstil zu finden. 

Nach vielen Yoga-Ausbildungen in Thailand, Wien und den USA und einem Aufenthalt in Kolumbien, wo sie ihren Mann Maicol Herrera kennen und lieben gelernt hat, ging sie zurück nach Wien, gründete das ökofaire Yogawear-Label „Nice to Meet Me“ und unterrichtete in verschiedenen Yoga-Studios in Wien.

Im Herbst 2017 hat sich die heute 35jährige Linzerin mit der Eröffnung des ersten Ashtanga Yoga Studios in ihrer Heimatstadt einen langgehegten Traum erfüllt.

„Ich wollte einen Raum ohne Perfektionszwang schaffen, in dem die Leute lernen können sich selbst zu spüren, eine Beziehung mit dem eigenen Atem aufbauen lernen. Für mich gibt es nichts schöneres, als den Menschen zu helfen, ein bisschen glücklicher in ihrem eigenen Körper zu sein“, sagt sie.

Für unseren Yoga- & Segelretreats verlegt Denise ihre Klassen, die sie gleichwohl stimmig für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gestaltet, in malerische kroatische Buchten.

Morgens üben wir aktivierendes und kraftvolles Yoga auf der Basis der Ashtanga Vinyasa Sequenzen. Jeder Tag bekommt einen anderen Fokus und für alle Übungen werden Variationen angeboten, sodass sich AnfängerInnen wohl fühlen und Fortgeschrittene gefordert werden.

An den Nachmittagen üben wir langsame Flows und entspannendes Yin Yoga sowie Atemtechniken und Meditation.

Mehr von Denise Herrera Peña findest du auf http://ashtangayogalinz.at bzw. https://nicetomeetme.at

WAS WIR DIR BIETEN:

- 7 Tage an Bord

- Jeden Tag zwei Yoga-Einheiten à 90 Minuten mit Denise

- Jeden Tag 2- 4 Stunden Segeln (variiert nach Windverhältnissen)

- Doppelkabine mit einem Doppelbett

- reichhaltiges vegetarisches Frühstück aus regionaler Produktion, jeden Tag für uns frisch zubereitet auf Wunsch auch vegan. Auf Unverträglichkeiten nehmen wir so gut wie möglich Rücksicht.

- Nicht alkoholische Getränke, Tee und Kaffee

- Bettwäsche, Handtücher

- Yoga-Matten

- SUP Boards

- Alle Hafengebühren, Tankkosten usw. ​

Aufpreis für die Unterbringung am Katamaran € 200,-

EARLY BIRD SPECIAL: Bei Buchung bis 31.01.2019 erhältst du einen Preisnachlass von € 100,-

PARTNER SPECIAL: Reist ihr zu Zweit, erhält jeder von euch einen Preisnachlass von € 100,-

(Bitte im Anmeldeformular den Namen der Begleitperson angeben)

Wir empfehlen eine individuelle Storno- und Reiseversicherung abzuschließen. Mehr z. B. unter

http://start.europaeische.at?AGN=10021758

Shuttle nach Rijeka am 28.9.2019 in der Früh auf Wunsch